Sortir du Burnout Parental
Test Burnout Parental
Évaluez votre niveau d'épuisement parental
Le burnout parental consiste en un épuisement intense (physique et émotionnel) dans son rôle de parent.
C'est le sentiment d’incapacité / impuissance qu'on a en tant que parent, couplé à une distanciation émotionnelle par rapport à ses enfants. Ce n'est pas que le parent n'aime plus ses enfants mais c'est qu'il éprouve une perte de plaisir à être avec ses enfants.
Le burnout est le résultat de demandes quotidiennes qui excèdent les ressources disponibles du parent.
Lorsque cet état d’épuisement est prolongé, cela peut amener à des conséquences importantes sur la santé du parent. Il est donc important que les parents à risque reçoivent de l’aide dans leur vie quotidienne assez rapidement.
Malheureusement, quand le burnout se développe, le parent peut finir par se sentir incapable de chercher de l’aide tout seul. Ne restez surtout pas seul.e avec votre mal-être, demandez de l'aide auprès des professionnel.les !!
Evaluez d'abord votre niveau d'épuisement avec le test pour savoir si vous êtes en burnout ou à risque.
Vous recevrez vos résultats par email d'ici 15 min,
vérifiez bien vos spams !
Un accompagnement complet
avec
Aurélie FOURMOND
&
Magdalena Gouttenoire
thérapeutes spécialisées en burnout parental
Un programme conçu
pour les parents
en situation d'épuisement
Avec
Formule en ligne
Accessible en ligne 24H/24 7J/7
(3 mois sont globalement nécessaires)
10 Modules
Vidéos courtes, Mémos et Exercices pratiques
à chaque étape
Des bonus
En suprise !
Soutien individuel
des séances d'accompagnement individuel
avec une thérapeute spécialisée
Ateliers collectif
Des cercles de parents et un accès illimité à la communauté de soutien !
Une communauté d'échange et de soutien
Vous n'êtes plus seul.e !!!
Le programme vous intéresse ?
Qui suis-je ?
.jpg)
Aurélie Fourmond
Doula, conférencière et thérapeute en burnout parental
Maman de deux garçons rapprochés, j'ai vécu le burnout parental. Décidée à m'en sortir, j'ai testé plusieurs techniques. Puis, d'ingénieure en informatique, je suis devenue doula. J'accompagne désormais les futurs et jeunes parents à l'arrivée d'un enfant. En parallèle, je me suis formée auprès d'expertes mondialement reconnues dans le traitement du burnout parental : Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, docteures en psychologie, chercheuses à l'Université UCLouvain (Belgique) et fondatrices du Consortium International d'Investigation en Burnout Parental (IIPBC). J'ai alors décidé de créer un programme qui rassemble tout ce qui fonctionne et aider un maximum de parents en état d'épuisement à remonter la pente. Alors je souhaite de tout coeur que ce programme réponde à vos attentes !
"Un cerveau bien soigné ne se fatigue jamais."
Jules Renard
Ecrivain
Témoignages
Un temps suspendu, baigné de bienveillance, qui invite au lâcher prise et à l’authenticité !
Caroline C.
Maman de Linoa et Sinclair
Un accompagnement qui permet de se sentir apaisée, soutenue et informée.
Aurélie est très douce, patiente, à l'écoute et très impliquée.
Un vrai bonheur ! Je recommande fortement.
Alexandra C.
Maman de Matéo
Aurélie est professionnelle et douce.
Thomas B.
Papa de Noam
