Challenge virtuel 100% gratuit sur 5 jours
Comment trouver l'apaisement
dans sa vie de maman
Participez à ce défi de 5 jours
pour trouver trouver de l'apaisement dans votre vie de maman
et le boost nécessaire pour gérer votre charge mentale
Réservez votre place, c'est GRATUIT !
Du lundi 16 au vendredi 20 octobre
Pour participer à cette semaine, vous devez simplement entrer votre prénom et email :
Faites le bilan de votre situation
Retrouvez de l'énergie pour gérer le quotidien
Trouvez votre équilibre de vie familiale
Vous êtes épuisée,
dans votre rôle de mère ?
Bienvenue dans ce challenge où vous allez découvrir :
Les origines du stress maternelDécouvrez les injonctions qui pèsent sur les épaules des mères d'aujourd'hui et comment se défaire de la culpabilité
Comment retrouver de l'énergie au quotidien !La routine qu'il vous manque pour retrouver de l'énergie et du temps pour vous
Etablir l'équilibre pour devenir une maman apaisée
Les étapes pour équilibrer sa vie et devenir une maman confiante et sereine avec ses enfants
Qui suis-je ?
Aurélie Fourmond, je suis maman de deux enfants rapprochés. J’ai moi-même vécu un burnout parental avant de me reconvertir en tant que doula (j'accompagne les futurs parents sur le plan émotionnel à l'arrivée d'un enfant) et de me former spécifiquement pour aider les autres parents en état d'épuisement. Conférencière, formatrice et thérapeute, je fais de la prévention autant que je peux. Mais quand l’épuisement s’installe, les parents ont besoin d’un spécialiste dédié sur cette question encore tabou. Or il existe encore trop peu de professionnels formés à ce sujet.
Aujourd'hui mon objectif est d'aider un maximum de mamans à profiter de leur vie familiale plutôt que de la subir !
La presse en parle
“Formée par les docteures belges Moïra Mikolakczak et Isabelle Roskam, Aurélie Fourmond est une ancienne informaticienne qui s’est reconvertie dans le milieu de la santé mentale. Elle a lancé récemment un programme d’accompagnement pour les parent·e·s victimes de burn-out parental. Le but étant de récupérer physiquement, mentalement et émotionnellement afin de retrouver ce fameux équilibre dans la balance de la parentalité. Son programme, Sortir du burn-out parental, vise à libérer la parole sur le sujet grâce à des séances avec une thérapeute et des cercles de parent·e·s. Il est disponible en ligne et donc plus facilement accessible à tous·tes.”
Témoignages Clientes
“J’ai rencontré Aurélie en juillet 2021. J'éprouvais des difficultés à établir une belle relation avec ma fille depuis qu’elle avait décidé de s’affirmer, c’est à dire vers 18 mois. Je vivais tout dans le négatif, le quotidien m’épuisait, les beaux moments me paraissaient trop rares comparés aux négatifs. Je pleurais presque tous les jours. Séances après séances, Aurélie a su me redonner goût à la maternité. C’est une personne chaleureuse, douce, très attentionnée. Le quotidien avec ma fille s’est grandement amélioré. Rencontrer Aurélie et travailler avec a été la meilleure chose que j’ai faite pour retrouver la sérénité avec ma fille.” Mathilde
"J'ai fait appel à Aurélie alors que je me sentais submergée par mon rôle de parent. Grâce aux différents outils proposés par Aurélie et son écoute, j'ai pu prendre du recul par rapport à ce que je vivais et actionner les bons leviers pour m'aider à faire face à l'épuisement parental. Les échanges avec Aurélie m'ont permis de trouver le soutien dont j'avais besoin et des pistes pour retrouver plus de sérénité dans mon rôle de maman." Adeline
“Un grand merci à Aurélie pour son soutien et son écoute. J'avais du mal à apprécier les moments que je passais avec mon fils de 18 mois. Je culpabilisais de travailler à temps plein et de ne pas passer beaucoup de temps avec lui. J'avais l'impression qu'il ne m'aimait pas et qu'il m'en voulait de ne pas lui consacrer suffisamment de temps. Avec l'aide d'Aurélie, j'arrive maintenant à surmonter ça et j'ai repris plaisir à passer du temps avec mon bébé” Nina