La Presse en Parle :

Paule Magazine

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Le PROGRES

Le programme en détails

Présentation

Aurélie FOURMOND

Fondatrice du programme

Moi aussi j’ai été dans le même cas que vous. Complètement dépassée par mes deux enfants rapprochés, qu’il fallait surveiller comme du lait sur le feu, je n’en pouvais plus. Mon corps me disait stop mais je n’arrivais pas à me reposer. Je ne dormais presque plus et la fatigue s’est installée au fil des mois. Je n’avais plus d’énergie pour rien, j’avais beau réfléchir à toutes les solutions possibles, je ne trouvais pas celle qui me sortirait de là. J’avais beau me réorganiser pour trouver du temps, mon planning débordait toujours. Les imprévus à gérer pleuvaient, je me sentais dépassée, épuisée, fatiguée, surmenée, bref complètement submergée par ma double maternité.

Et un jour, une phrase prononcée par ma nounou fut comme un déclic pour moi. En effet, quel modèle est-ce que je donnais à mes enfants ? Celui d’une mère qui sacrifiait tout pour eux et n’en était pas heureuse ? J’ai alors compris qu’il fallait me prendre en charge, moi et penser aussi à mon bien-être à moi. Si je ne le faisais pas pour moi, alors je le faisais pour eux. Oui, j’étais en plein burnout maternel. Mais non, aucun des professionnels que je rencontrais ne mettait de mot dessus. J’ai alors cherché, lu, appris sur le sujet et surtout je me suis mise en action mais sur ce qui me faisait réellement du bien. J’ai commencé à recharger mes propres batteries pour pouvoir donner de l’énergie positive à mes enfants. J'ai appris à respirer. Et ce fut le début d’un long chemin de guérison. J’ai testé ce qui fonctionnait sur moi et petit à petit, j’ai remonté la pente. J’ai aussi compris que je n’étais pas seule à vivre ce genre de débordement et que beaucoup de parents avaient besoin d’aide mais personne vers qui se tourner.

Je me suis alors reconvertie dans le domaine de la périnatalité.

D’ingénieur en informatique, je suis devenue doula / accompagnante à la naissance, pour aider les futurs et jeunes parents à traverser cette étape de vie si importante.

Puis je me suis formée à la thérapie en burnout parental auprès des meilleures expertes mondiales que sont Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, psychologues belges, chercheuses à l'Université UCLouvain (Belgique), et fondatrices du Consortium International d'Investigation en Burnout Parental (IIPBC). 

J’ai ensuite rassemblé tout ce qui fonctionne pour en faire un programme individualisé et complet, disponible en ligne, afin qu’un maximum de parents concernés puisse en profiter. Ce programme a été créé dans le but de sortir la tête de l’eau des mères et des pères, qui comme moi un jour, sont parvenus à l’épuisement et veulent remonter la pente le plus rapidement possible. Et pour cela, je me suis bien entourée : une amie de longue date, Magdalena Gouttenoire, psychologue clinicienne et éducatrice jeunes enfants, est venue rejoindre l'équipe des thérapeutes. Elle a entièrement relu et validé le programme avant son lancement. Merci à elle !

Magdalena GOUTTENOIRE

Psychologue clinicienne & éducatrice de jeunes enfants (EJE)

Magdalena a travaillé pendant 12 ans dans un service de pédopsychiatrie, et notamment dans des Centres Médico-Psychologiques pour enfants et adolescents, ce qui lui a permis d'acquérir une connaissance et une pratique solides sur toutes les problématiques liées à l'enfance, à l'adolescence et à la parentalité.

Elle a rencontré de nombreux parents épuisés et en souffrance dans leur fonction parentale.

C’est pourquoi elle a souhaité se former spécifiquement à la prise en charge du burn-out parental. Comme Aurélie, elle a suivi la formation d'Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak "Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental".

Depuis septembre 2020, elle travaille en libéral et propose, à domicile, des accompagnements psychologiques et/ou éducatifs, individuels et/ou familiaux.

Dans une démarche de prévention, elle propose aussi sur les réseaux sociaux des vidéos et articles en lien avec la parentalité.

Ravie d’être partenaire pour ce programme en ligne de qualité, elle vous accompagnera avec bienveillance et empathie pour vous aider à sortir du burn-out et à vivre au mieux votre parentalité !

Témoignages clientes

“J’ai rencontré Aurélie en juillet 2021. J'éprouvais des difficultés à établir une belle relation avec ma fille depuis qu’elle avait décidé de s’affirmer, c’est à dire vers 18 mois. Je vivais tout dans le négatif, le quotidien m’épuisait, les beaux moments me paraissaient trop rares comparés aux négatifs. Je pleurais presque tous les jours. Séances après séances, Aurélie a su me redonner goût à la maternité. C’est une personne chaleureuse, douce, très attentionnée. Le quotidien avec ma fille s’est grandement amélioré. Rencontrer Aurélie et travailler avec a été la meilleure chose que j’ai faite pour retrouver la sérénité avec ma fille.”

Mathilde, maman d'une fille de 2 ans

"J'ai fait appel à Aurélie alors que je me sentais submergée par mon rôle de parent. Grâce aux différents outils proposés par Aurélie et son écoute, j'ai pu prendre du recul par rapport à ce que je vivais et actionner les bons leviers pour m'aider à faire face à l'épuisement parental. Les échanges avec Aurélie m'ont permis de trouver le soutien dont j'avais besoin et des pistes pour retrouver plus de sérénité dans mon rôle de maman." Adeline, maman d'un garçon de 3 ans

“Un grand merci à Aurélie pour son soutien et son écoute. J'avais du mal à apprécier les moments que je passais avec mon fils de 18 mois. Je culpabilisais de travailler à temps plein et de ne pas passer beaucoup de temps avec lui. J'avais l'impression qu'il ne m'aimait pas et qu'il m'en voulait de ne pas lui consacrer suffisamment de temps. Avec l'aide d'Aurélie, j'arrive maintenant à surmonter ça et j'ai repris plaisir à passer du temps avec mon bébé”

Nina, maman d'un garçon de 18 mois